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뜨거운 여름, 폭염에 건강 조심하세요!
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2013년 07월 11일 [경북제일신문] 
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성주군보건소는 연일 계속되는 폭염과 관련하여 취약계층인 방문보건사업대상자 건강관리에 노력을 집중하고 있다. 방문간호 전담인력으로 구성된 팀을 구성하여 7월부터 9월까지 운영하며, 폭염 장기화로 인한 특보 발령 시 운영기간을 연장하는 등 탄력적으로 운영할 계획이다.
방문간호 전담인력은 방문보건사업 관리대상으로 등록관리 중인 기초생활수급가구 등 취약계층가구를 맞춤형방문보건사업과 연계하여 집중적으로 관리하며, 폭염시 행동요령과 응급 조치요령을 실은 부채와 물을 많이 마실 수 있도록 물병을 제작하여 배부하고 가까운 무더위 쉼터 등의 정보 제공과 건강체크, 안부전화를 실시하여 여름철 폭염으로부터 대상자들의 건강을 보호할 계획이다.
아울러, 보건소에서는 폭염으로부터 건강피해를 예방하기 위하여 다음 사항을 당부하였다.
1. 오후 12시부터 오후 5시까지의 가장 더운 시간대에는 외출을 자제하세요.
2. 시원한 장소(그늘이 있는 곳, 에어컨이 가동되는 공공건물)에서 휴식을 취하세요.
3. 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 스포츠음료나 과일 주스를 마셔 수분을 유지해 주세요.
4. 커튼이나 천을 이용하여 집안으로 들어오는 햇빛을 최대한 차단하세요.
5. 시원한 물로 목욕 또는 샤워를 하고, 하루 동안 여러 번 시원한 물로 얼굴과 목 뒷부분에 뿌려 주세요.
6. 평상시대로 음식을 섭취하되, 시원한 음식 특히 수분을 함유하고 있는 과일이나 샐러드 같이 소화하기 쉬운 음식을 섭취하세요.
7. 헐렁하고 밝은 색깔의 면 옷을 입으세요.
8. 독거노인, 아픈 사람 또는 폭염으로 인해 주변에 도움을 필요로 하는 연약한 사람들을 체크하여 도움을 주세요.
9. 폭염 관련 건강영향 및 응급처치 방법을 알고 있어야 합니다.
10. 응급환자가 발생하면 119에 전화 후 응급처치를 취합니다.
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경북제일신문 기자 
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